Die Hygieneregeln im Überblick:
1. Möglichst Körperkontakte vermeiden
Begrüßung und Verabschiedung erfolgen nur mit einer Verbeugung. Notwendige Körperkontakte erfolgen immer mit Respekt und Achtung vor dem Gegner.
2. Hände gründlich waschen
Mit fließendem Wasser und Seife mit einer Dauer von 20 bis 30 sec. Sauberes Tuch zum Abtrocknen. Alternativ Desinfektionsmittel benutzen.
3. Richtig husten und niesen
Nur mit Abstand Husten und Niesen. Möglichst wegdrehen oder Matte verlassen.
4. Im Krankheitsfall zuhause bleiben
Bleib im Krankheitsfall oder in Verdachtsfällen von infektiösen Krankheitssymtomen zuhause und kuriere dich aus. Du hast in diesen Tagen Trainingsverbot.
5. Sauberer Judoanzug
Der Judoanzug sollte frisch gewaschen sein und keine Blutflecken oder ähnliches enthalten.
6. Tatami-Etikette
Die Matte ist ausschließlich barfuß zu betreten; Schuhe oder Strümpfe müssen vor der Matte ausgezogen werden; die Matte ist ausschließlich in Socken oder Schuhe zu verlassen.
7. Umkleiden und Duschen zu Hause
Kontaktvermeidung in Umkleide und Dusche. Umkleide muss in jedem Fall regelmentiert werden. Duschen in der Trainingsstätte ist nicht gestattet.
8. Mund- und Nasenschutz tragen
Alle Judoka sollten beim Techniktraining einen Mund- und Nasenschutz tragen. Alle anderen Personen, die sich in der Trainingsstätte aufhalten dürfen, müssen einen Mund- und Nasenschutz tragen.
9. Matte desinfizieren
Die Matte sollte nach jedem Training feucht gereinigt und desinfiziert werden. Zwingend notwendig ist eine Desinfektion der Mattenfläche einmal pro Woche.
10. Trainingsmittel desinfizieren
Alle Trainingsmittel (Wurfpuppen, Bulgarian Bag, Griff-Trainer usw.) müssen nach jedem Training desinfiziert werden.
11. Trainingshalle lüften
Nach jeder Trainingseinheit muss eine Stoßbelüftung der Trainingshalle durchgeführt werden.
12. Ankommen und Verlassen der Trainingsstätte
Im Idealfall gibt es einen seperaten Eingang und Ausgang (Notausgang) in der Halle. Ankommende und abgehende Judoka müssen räumlich getrennt bleiben, es dürfen niemals mehr Judoka gleichzeitig in der Halle sein als durch die Größe der Mattenfläche definierte Anzahl.
Alle weiteren Informationen rund um Corona werden auf der DJB-Website in der Rubrik „Corona-News“ veröffentlicht und durch die Sozialen Medien verbreitet.
Quelle DJB